diantara Adab makan

MAKAN SETELAH LAPAR, BRHENTI SEBELUM KENYANG.


Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam brsabda:
Tidaklah seseorang memenuhi sesuatu wadah yang lebih buruk daripada perutnya. Cukuplah sebenarnya seseorang itu makan beberapa suapan yg dapat menguatkan tulang rusuknya. Maka jikalau makanan itu harus diisikannya, maka 1/3 hendaklah utk makanannya dan 1/3 utk minumannya dan 1/3 lagi utk pernafasannya (H.R. Tirmidzi dan ia brkata Hadits hasan Shahih)